Las prácticas de Chi Kung y Formas de la Escuela Hun Yuan de España
Las prácticas de nuestra escuela engloban una lista muy extensa de trabajos de Chi Kung (Qi Qong), formas, técnicas de Tuy Shou, ejercicios marciales, formas con armas y ejercicios meditativos. Cada una de ellas posee unas características propias con distintos objetivos, Esta variedad de prácticas tiene una razón esencial: todos los practicantes poseemos un sistema energético diferente y unas cualidades físicas distintas. Vivimos en regiones de condiciones climatológicas muy diversas con unos hábitos alimenticios propios de cada lugar y de cada tradición familiar. Es por lo que existen tan variados sistemas de prácticas para poder adaptarse a estas diversidades. En el aprendizaje, se puede recopilar un gran número de prácticas; sin embargo, como práctica diaria individual, uno debe encontrar sus trabajos específicos más apropiados a su necesidad energética. Los maestros serán las personas más indicadas para guiarnos en esta búsqueda.
La asociación Hun Yuan España está en constante evolución a nivel de práctica gracias a su vínculo estrecho con los grandes maestros del linaje al que pertenece el maestro Pedro Valencia. Estas experiencias directas que todos estos maestros nos transmiten son la mejor garantía de calidad de esta escuela.
Como dice uno de estos tantos consejos que nos dan los grandes maestros "Todas las prácticas deben ser llevadas al cabo con una motivación sana. Con una mente abierta pero a la vez exigente conseguiremos encauzar nuestra práctica personal en el buen camino.". Así que la asociación Hun Yuan España continuará su empeño de mejorar la calidad de las enseñanzas para que los beneficios del Taiji Quan puedan estar en alcance de más practicantes, agradeciendo así el apoyo incondicional que nos brindan el Gran Maestro Feng Zhi Qiang y la Escuela Central de Hun Yuan Taiji Quan en Beijing.
1. Hun Yuan Qi Qong
2. Fang Shong Qong
3. Tai Li Qong
4. Chan Sy Qong
5. Zhi Pon Qong. Los Bastones Cortos de Tai Chi
1. Ejercicios básicos de círculos de Tuy Shou
2. Ejercicios individuales y con compañero de las Trece Bases
3. Práctica marcial de Xin Yi Tuy Shou
4. Ejercicios individuales y con compañero de Chin-na
1. Forma de Chen Xi Xin Yi Hun Yuan Taiji Quan de 24 secuencias
2. Forma de Bomba de Hun Yuan Taiji Quan de 32 secuencias
3. Forma de Bomba nivel medio de Hun Yuan Taiji Quan de 38 secuencias
4. Forma de Bomba nivel avanzado de Hun Yuan Taiji Quan de 46 secuencias
1. Forma de Espada Chen
2. Forma de Sable Hun Yuan
3. Forma de Lanza Hun Yuan
4. Forma de Palo
1. Meditación taoísta de los 6 sonidos
2. Meditación budista de la calma mental
3. Meditación contemplativa en postura de Wijichong
Sin embargo, para evitar una sobrecarga de aprendizaje, la asociación ha confeccionado un programa de formación gradual con las prácticas más relevantes del estilo Hun Yuan. Los alumnos irán adquiriendo conocimientos de las prácticas según vayan avanzando los distintos niveles. Por lo tanto, el contenido del primer nivel de aprendizaje incluye los siguientes trabajos:
Nivel I:
Al completar la asimilación del contenido de este nivel, el alumno puede acceder al examen de profesor para empezar a impartir clases regulares del contenido de este nivel.
Aspectos teóricos:
- Teoría general de Tai Chi Chuan y del taoísmo.
- Historia del linaje de Hun Yuan Tai Chi Chuan.
- Metafísica taoísta.
- Teoría básica de Medicina Tradicional China.
Qi Qong:
- Ejercicios de estiramiento de canales y articulaciones.
- Chan Sy Gong, (el hilado de la seda o la potencia enredadora.)
- Wujichon, (las posturas estáticas de conexión entre el Cielo, el Hombre y la Tierra.)
- Tai Li Qong, (Qi Qong de la Gran Potencia).
- Respiración y compresión de los huesos.
- Hun Yuan Qi Qong, (el cultivo de los tres Tesoros).
- Sistema de auto masaje para desbloquear todos los puntos energéticos.
- Fan Shong Qong, (Cultivo de la relajación consciente).
Formas de Manos:
- Forma de Hun Yuan de 24 series.
- Forma de Hun Yuan de 32 series.
Formas de arma:
Meditación Taoísta:
- Meditación de los 6 sonidos.
- La sonrisa interior.
Tuy Shou: Ejercicios de Tuy Shou de sensibilidad y enraizamiento del primer nivel:
- Círculos de una mano.
- Círculos con dos manos.
- Trabajos de piernas.
- Las 13 bases, práctica individual.
- Las 13 bases, coordinación con compañero.
- Aplicaciones de los movimientos de la forma de 24 series.
Las demás prácticas del programa global del estilo serán transmitidas a medida de que vaya progresando el alumno.
