CLASES ESPECIALES MONOGRÁFICAS.
Son más extensas, de varias horas de duración, Sabados, Domingos o festivos. Estas clases se dedican a aprender o profundizar, tanto a nivel teórico como práctico, una sola temática o serie de ejercicios. Estas clases son muy importantes para quien quiera profundizar y afianzar los conocimientos e indispensables en la formación de profesores. Podrán ser en la escuela o al aire libre en el parque de la Alqueria.
- Seminario monográfico el próximo Domingo 25 de Enero:
Chan Sy Qong (Qi Gong del "Hilado de la Seda").
Es una práctica para desarrollar la potencia de Chan Sy (la potencia enredadora que gira en espiral).Esta técnica se fundamenta en el principio de que la energía del Universo tiene una trayectoria espiral. Es la esencia básica del estilo Chen Xi Hun Yuan Tai Chi Chuan.
Los ejercicios de giros en espiral de Chan Sy ayudan a desbloquear los canales energéticos y las articulaciones. A diferencia de los movimientos rectilineales de los ejercicios físicos convencionales, los espirales son especialmente efectivos porque ejercitan nuestro cuerpo en todas las dimensiones. Combinando con la visualización y la intención de llevar el Qi, el Chan Sy Qong previene el desgaste de las articulaciones protegiéndolas con una envoltura de energía. Otro de sus funciones beneficiosas es la de restaurar la movilidad de todas las articulaciones, por lo que son muy indicado para personas con problemas reumáticos, esclerosis, artitis y otros malestares del sistema óseo.
El Chan Sy Qong, además, refuerza la potencia de los tendones y de los músculos. Se puede pensar en el ejemplo de la fuerza de giro de un tornillo con dibujos espirales o la trayectoria de una bala. Por lo tanto, es una práctica enfocada también en potenciar el rendimiento marcial de Taiji Quan.
Aunque hay un ejercicio enfocado a cada zona del cuerpo, la intención del ejercicio debe ser llevada a todo el cuerpo como un solo conjunto de engranajes. El movimiento de una sola parte hace que todas las demás actúen a consecuencia. Este concepto de la interacción entre todas las articulaciones, tendones y músculos del cuerpo es la esencia del Chan Sy Qong y de las formas del Taiji Quan. Las principales articulaciones y zonas de giro están clasificadas como 18 esferas energéticas que se convierten en una sola gran esfera con la práctica del Chan Sy Qong.
En nuestra escuela, el sistema completo de Chan Sy Qong tiene 30 movimientos que ejercitan las 18 esferas de Qi en espirales de diversas direcciones: cabeza, hombros, codos, muñecas, pecho, cintura, abdomen, caderas, glúteos, rodillas y tobillos.
El horario del seminario será de 10:00h a 14:00h, en principio y dependiendo del numero de participantes se impartirá en la escuela. Aportación de 15€. ¡¡¡Realiza tu reserva!!!
